Langrenn

Staver og ski til barn

Skjermbilde 2014-12-19 kl. 21.50.57
Skrevet av Siri Halle

Vinteren er her og vi får en rekke henvendelser om riktig utstyr til barn og ungdom. Vi har med det laget en liste med det vi mener er riktig anbefalt lengde på langrenns utstyr til barn og ungdom.

 

Generelt kan vi si at stavlengde gjelder følgende:

Klassisk: Kroppshøyde x 0,84

Skøyting: Kroppshøyde x 0,90

 

Kroppslengde – Lengde på skøyteski – Lengde på klassisk-ski – Stavlengde skøyting – Stavlengde klassisk – Alder

90 cm – 90 cm – 120 cm – 80 cm -75 cm – 2 år

110 cm – 100 cm – 130 cm – 100 cm – 90 cm – 3 år

115 cm – 110 cm 135 cm – 105 cm 97 cm – 4 år

120 cm – 120 cm – 140 cm – 110 cm – 100 cm – 5 år

125 cm – 130 cm – 145 cm – 112 cm – 105 cm – 6 år

130 cm  – 145 cm – 150 cm – 117 cm – 110 cm – 7 år

135 cm – 145 cm – 155 cm – 122 cm – 112 cm – 8 år

140 cm – 145 cm – 160 cm – 125 cm – 115 cm – 9år

145 cm – 165 cm – 160/170 cm – 130 cm – 120 cm – 10 år

150 cm – 170/180 cm – 170/180 cm – 135 cm – 125 cm – 11 år

155 cm – 170 cm – 180 cm – 140 cm . 130 cm – 12 år

160 cm – 175 cm – 185 cm – 145 cm – 135 cm – 13 år

165 cm – 180 cm – 190 cm – 150 cm – 137 cm – 14 år

 

Hvis det er en nybegynner så kan man med fordel velge ski som er 5 cm kortere enn overfor anbefalt skilengde. Det samme skal de som foretrekker smørefrie ski.

Til konkurranseløpere velger man ofte kroppslengde + 10-15 cm på skøyteski og kroppslengde + 25-30 cm klassisk-ski.